Vorteile der Relax Massage

Für unseren Körper zu sorgen bedeutet heute, die besten Wege zu finden, um Stress auf körperlicher und emotionaler Ebene zu beseitigen. Entspannungsmassage ist eine ideale Lösung.

Wenn Sie sich nach einem Arbeitstag zur ersten Wahl für eine entspannende Massage entscheiden, werden Sie erfreut sein zu erfahren, dass dies Ihrem Körper eine Reihe wichtiger Vorteile bringt. Sie sind nicht wenige und beziehen sich sowohl auf die geistige als auch auf die körperliche Gesundheit. Wenn Sie sich noch nicht mit einer solchen Massage befasst haben, werden wir Ihnen Gründe nennen, warum Sie dies tun sollten.

VORTEILE DER RELAX MASSAGE

1. Verbessert das Hautbild

Wenn Sie sich eine gesunde und schöne Haut wünschen, vergessen Sie die Besuche im Schönheitssalon. Eine Entspannungsmassage verbessert die Durchblutung, die Elastizität der Haut und die Sauerstoffversorgung des Gewebes, so dass Sie die Ergebnisse der ersten Sitzungen sehen und eine straffere Haut genießen können. Deshalb wird diese Art von Massage auch für die Körperpflege empfohlen.

2. Verbessert die Haltung

Wenn Sie eine falsche Haltung haben, sollten Sie mindestens eine wöchentliche Entspannungsmassage versuchen. Eine Massage-Therapie hilft Ihnen, Rückenschmerzen loszuwerden, Ihre Muskeln im Laufe des Tages zu beeinträchtigen und eine korrekte Haltung aufrechtzuerhalten.

3. Bekämpfen Sie die Symptome von Depressionen und Angstzuständen

Die American Academy of Psychiatry hat festgestellt, dass sich Patienten, die an psychischen oder emotionalen Problemen (Depressionen, Angstzuständen) leiden und sich der Massagetherapie zuwenden, zunehmend glücklicher und entspannter fühlen und ihr Stressniveau gesunken ist.

Aus diesem Grund ist die Entspannungsmassage eine effektive Methode bei körperlichen und psychischen Erkrankungen. Wenn Sie unter Stress leiden oder an Depressionen leiden, können Sie die Massage zusammen mit anderen Behandlungsoptionen als ergänzende Therapie verwenden.

4. Hilft dir besser zu schlafen

Hast du Schlafstörungen? Die Entspannungsmassage wirkt wohltuend bei der Neugeborenenruhe und hat bei Erwachsenen den gleichen Effekt wie die Verringerung der körperlichen oder geistigen Erschöpfung. Wenn Sie unter Schlaflosigkeit oder anderen Schlafstörungen leiden, können Sie dieser Therapie vertrauen.

5. Verbessert Migräne

Es hat sich gezeigt, dass eine einzelne Entspannungsmassage positive Auswirkungen auf Patienten mit chronischer Migräne hat. Egal, ob Sie Teil dieser Kategorie sind oder nur gelegentlich Kopfschmerzen haben, eine entspannende Massage-Sitzung hilft dabei.

6. Regt Gedächtnis, Fokus und Aufmerksamkeit an

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie sich nicht auf dieselbe Weise wie zuvor fokussieren können, oder wichtige stressige Details vergessen, können Sie sich an einer Massage-Sitzung beteiligen, da dies die Gehirnfunktion verbessert und Sie zu einer besseren Leistung führt.

7. Hilft bei der Genesung

Bei längerer körperlicher Anstrengung wie Leistungssportlern lindert eine Entspannungsmassage Schmerzen oder Muskelkater und unterstützt so eine wesentlich schnellere Regeneration.

AN WEM DIE ENTSPANNUNGSMASSAGE GERICHTET WIRD?

Diese Art von Massage eignet sich für alle Menschen, die sich entspannen und ein Wohlbefinden genießen möchten. Es ist auch angezeigt für diejenigen, die viel Bewegung machen, an körperlichen Neigungen leiden oder an Stress oder emotionalen / psychischen Störungen leiden (Angstzustände, Depressionen usw.).